Travelista

Stille fr stormen.

Str tiden stille eller lper den fra meg? I dette yeblikket gikk det opp for meg at det faktisk er torsdag, Sndag begynner eventyret. Da fles det som evigheter til. Men allikevel s nrme, nesten litt panisk nr jeg begynner tenke p alt man skal f til fr man er reiseklar. Hvordan kommer jeg rundt alt fr jeg drar?

Syns det viktigste de siste dagene er prve fylle tiden med ting gjre. Prve legge fokuset p annet enn reisen. Flere som meg som kan glede seg skakk om de tillater seg det? Som ett barn p julaften, fr ikke sove, fler meg syk bare lengter etter denne karamellen som ligger foran meg.

Uansett, etter jobb i gr dro jeg en tur opp i Holmenkollen. Perfekt vr s trening ute er magisk. Jeg pleier lpe intervaller i de lange tribunene. Trappene og jeg har ett intenst hat, elsk forhold. Det er s fantastisk deilig nr man er ferdig, mens halvveis har man mest lyst til kaste inn hndkle og la det hele ligge. M faktisk innrmme at uansett hvor deilig det fles dagen derp s syns jeg det er mindre godt bli s stl i leggen at det kjennes som det gr en usynlig mann bak meg og skyter leggen min med luftgevr. Deilig kjenne man lever ;)

Tar utfordringen p strak arm ;)


Vakkert p toppen av Oslo


Helt skutt i bilen p veien hjem.

#trening #blogg #hverdag #travelista #reise #sommer #sol #oslo #ferie

I Believe in the person I want to become

Wow, how the days just fly away. Still think I?m floating on my own pink vacation cloud and suddenly I woke up and it?s Friday. Last few days have just consisted off workouts, work and long powerwalks. Have to try to be in the best shape I can when my plane takes off to LA.

I?m so lucky to get to workout with my PT two times a week, every morning I do my powerwalk, let?s just say I?m glad I?m amorning person, but even I think 5 am is early ;) but hey, you got to do what you got to do. If you want it bad, enough you will find a way.








How do you stay motivated?

#Trening #travelista #workout #sommer #sol #blogg #hverdag #lisstil #inspirasjon #reiseblogg






Small changes can make a big difference

Januar kom som en stormvind og det var p tide oppdatere skapet med litt ekstra sunne alternativer, gjr vi ikke alle det? Egentlig liker jeg mandager, enklere og kunne endre ting en gang i uken eller hver dag for den saks skyld. Hvorfor m vi vente til 01 januar hvert r.

Januar eller ikke s mtte jeg ha pfyll av Vitaminer, mineraler, protein pulver osv.

Jeg bestemt meg denne gangen for teste ut Fitnessguru. Ikke prvd dette merket fr, men s langt syns jeg det rett og slett er supert. Noen som har noen erfaring med dette? Eller andre merker for den saks skyld?

Vanilje og sjokolade for denne jenta her !


Denne shakeren er suveren. Den har tre deler, en for plass til pulver en til evetuelle vitaminer og selve shakeren! Veldig praktisk ogsuper st i rosa.



Denne pakken er en vinner med vitaminer, mineraler, antioxidanter, omega 3, Vitamin C. Og selvflgelige Planning is key!



Noen som har noen erfaringer ?

#fit #training #trening #health #beauty #vitamin #protein #blogg #hverdag #kosthold #gym #sport

Nytt Treningsty

Det er helt umulig og ikke bli litt prrt av alt januar hysteriet som foregr. Man m jo nesten sloss seg til en plass p trenings senteret om dagen, min motivasjon er mer, snart er hysteriet over og gode hverdagen og normale normene tilbake. Er man av de som trener hele ret er januar rett og slett rets verste mned p senteret, jeg skjnner faktisk at de som prver begynne og slutter. Hvem vil st i k p trening, eller fle man omtrent svetter eller blir svettet p av naboen. Ikke jeg vertfall!

Men uansett en fin anledning til kjpe seg noe nytt treningsty !





Noen flere som har investert i januar ?

#training #clothes #helse #health #blogg #hverdag #travelista #nike #adidas #run #shoes

Les mer i arkivet August 2014 Juli 2014 Juni 2014
hits